Surya Namaskara - Pozdrowienie Słońca

Joga-Joga i praktyka Surya Namaskara


Surya Namaskara – Pozdrowienie Słońca Początek jogicznej praktyki Surya Namaskara (Sanskryt: सूर्य नमस्कार; IAST: Sūrya Namaskāra) znanej także jako Maha-Sauram odnajdujemy w Vedach jako rytuał dla pomyślności i dobrego zdrowia. Niektóre z tych hymnów zostały włączone do Nitya Vidhi jako codzienny obowiązkowy rytuał dla hindusów i zostały nazwane surya namaskar czyli pozdrowienie słońca. Głównym celem…